웃으면서 시작하라 - 좋은글귀
웃으면서 시작하라
get out of bed forcing a smile. you may not smile because you are cheerful; but if you will force yourself to smile you`ll be cheerful because you smile. repeated experiments prove that when man assumess the facial expression of agiven mental mood. any given mood, then that mental mood liself will follow.
케네스 구드 kenneth goode
억지로라도 웃으며 잠자리에서 일어나라 즐거운 일이 있어서 웃는 게 아니라 억지로라도 웃기 때문에 기분이 좋아진다. 어떤 기분을 얼굴 표정으로 나타내면 얼굴 표정 때문에 기분이 달라진다는 것은 이미 여러 실험으로 증명되었다.
표정이 밝으면 기운이 저절로 솟는다는 말을 들어보았을 것이다. 직접 겪기도 했을 것이다. 발고 기분 좋은 표정을 지으면 몸의 에너지도 상승한다. 이 변화는 깊고 심오하다. 아침 시간이 힘든가? 그렇다면 미소를 지어보는 것은 어떨까? 손해 볼 것 없다. 미소는 전염성이 강하다. 단 한 사람이라도 누군가의 기분을 좋게 해줄 수 있다.
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